O tej sesji
Zmiana, akceptacja i zdrowe granice
W wielu związkach pojawia się przekonanie, że partner z czasem się zmieni — albo przeciwnie, że nie zmieni się nigdy. Pomiędzy tymi skrajnościami łatwo zgubić akceptację, własne potrzeby i odpowiedzialność za jakość relacji.
Podczas sesji oddzielamy realny wpływ od prób kontrolowania drugiej osoby. Szukamy miejsca na kompromis, który nie oznacza rezygnacji z siebie, oraz na granice, które chronią obie strony.
Być może zadajesz sobie pytania:
- Czy można zmienić drugiego człowieka?
- Gdzie kończy się kompromis, a zaczyna rezygnacja z siebie?
- Jak mówić o tym, co mnie rani lub czego potrzebuję?
- Co naprawdę mogę zmienić we własnym sposobie bycia w relacji?
Co może dać Ci ta sesja?
Od niepewności do większej jasności
- rozpoznasz oczekiwania, które utrudniają Wam porozumienie
- odróżnisz akceptację od pobłażania i wymuszania
- nauczysz się stawiać i respektować zdrowe granice
- zobaczysz, jak zmiana własnych reakcji może zmienić dynamikę związku
Twoja spersonalizowana „recepta”na więcej akceptacji bez utraty własnego głosu